Familie und Freunde

Welchen Nutzen hat Krafttraining?

Regelmäßige sportliche Betätigung trägt erheblich zur Gesunderhaltung bei. Warum Krafttraining ebenso wichtig ist wie Ausdauersport und welche positiven Effekte gerade auch bei älteren Menschen zu beobachten sind, erklärt Marvin Mielke aus dem Gesundheitsmanagement bei der atlas BKK ahlmann.

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