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Gesundheitsförderungskurse

Vorsorge ist wichtig, um die Gesundheit zu erhalten – deswegen erstatten wir Ihnen für zwei Gesundheitskurse pro Jahr 100 Prozent der Kosten (maximal 150 Euro je Kurs).

Kostet Ihr Präventionskurs also 150 Euro oder weniger, fällt für Sie kein Eigenanteil an! Voraussetzung ist, dass der Kurs von einem qualifizierten Anbieter durchgeführt wird und Sie an mindestens 80 Prozent der Kurstermine teilgenommen haben (§20 SGB V). Hier finden Sie einen Vordruck für eine Teilnahmebescheinigung.

Sie können Kurse aus folgenden Handlungsfeldern besuchen: Bewegungsgewohnheiten (zum Beispiel Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Aqua-Fitness, Nordic Walking), Ernährung (zum Beispiel Gewichtsreduktion), Stressmanagement (zum Beispiel Yoga, Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Qigong, sonstige Entspannungskurse) und Suchtmittelkonsum (zum Beispiel Raucherentwöhnung, Raucher-/Nichtraucherberatung).

Wo finde ich den richtigen Kurs in meiner Nähe?

Der einfachste Weg: nutzen Sie unsere Kurssuche. Sie möchten zu einem Kursanbieter, der noch nicht in der Kurssuche zu finden ist? Dann wenden Sie sich gern an Ihren persönlichen Kundenberater.

Kompaktangebote

Alternativ zu Kursen am Wohnort können Sie bei der atlas BKK ahlmann mit der Aktivwoche und den Balance Gesundheitsreisen auch ein Kompaktangebot in Anspruch nehmen. Bitte beachten Sie, dass diese Kompaktangebote auf den jährlichen Anspruch auf Gesundheitsförderungskurse angerechnet werden. Insgesamt sind zwei Kurse pro Kalenderjahr möglich. Das Balance-Programm beziehungsweise die Aktivwoche entspricht zwei Kursen, so dass Sie Ihren Kursanspruch mit einem solchen Kompaktangebot voll ausschöpfen.

Online-Trainer

Sie möchten von zu Hause für Ihre Gesundheit aktiv werden? Mit unseren Online-Programmen können Sie Ihr persönliches Gesundheitsziel erreichen, indem Sie über Smartphone, Computer oder Tablet am Kurs teilnehmen: Egal, ob Sie sich gesünder ernähren, fitter werden oder Ihre Gesundheit im Beruf oder privat aktiv fördern wollen.

Hier gelangen Sie direkt zu unseren Online-Trainern.



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