Schweinehund-Challenge 2019 in Kooperation mit eider aktiv

Am 01.07.2019 startet die erste Schweinehund-Challenge in Kooperation mit dem Fitnessstudio eider aktiv in Büdelsdorf. Einen Monat später, am 01.08.2019 startet die zweite Schweinehund-Challenge, ebenfalls im Fitnessstudio eider aktiv. 

Ab dem 01.07.2019 bzw. ab dem 01.08.2019 wollen wir gemeinsam mit den Teilnehmern den inneren Schweinehund besiegen. In acht Wochen können sie im Fitnessstudio eider aktiv in Büdelsdorf trainieren und zum Schweinehund-Bezwinger werden. 

Die Challenge läuft wie folgt ab:

Zuerst wird ein Eingangs-Check durchgeführt und ein gemeinsames Ziel definiert. In dem Eingangsgespräch können Vorerkrankungen, Gesundheitsrisiken und vieles mehr besprochen werden, damit ein individuell angepasster Trainingsplan erstellt werden kann. Während der Trainingswochen können sowohl Kurse besucht, als auch die Geräte genutzt werden. Für den Start gibt es ein Starter-Paket und eine Stempelkarte, die zugleich als Ausweis benutzt wird. Die gesamte Zeit wird von dem Schweinehund-Team begleitet und jede Woche gibt es eine Motivations-E-Mail. Zusätzlich werden drei Vorträge angeboten, zwei zum Thema »gesunde Ernährung« und ein Vortrag zum Thema »Motivation und Durchhaltevermögen«. 

Weitere Informationen zu der Challenge und den Teilnahmebedingungen gibt es hier. Gerne steht Ihnen das Schweinehund-Team für Fragen unter schweinehund@abkka.de zur Verfügung.